Macam-macam Persiapan Jika Daerah Kita Terkena Dampak Lockdown

Berita Terbaru Melunjaknya pasien yang terkena virus corona di Indonesia membuat sebagian rakyat mendorong pemerintah untuk segera lakukan lockdown. Dan sejak hari Senin (23/3) pagi, #LockDownIndonesia pun mengambil posisi puncak trending topic di Twitter.

Dikarenakan banyaknya warga dan perkantoran yang tidak menganggap wabah ini sebagai hal serius. Terbukti dengan masih banyaknya aktivitas yang melibatkan kerumunan serta perkantoran yang belum memberlakukan work from home (WFH) untuk para pekerjanya.

Sementara itu, lockdown bukanlah hal yang bisa diputuskan hanya dalam semalam. Butuh pertimbangan dan persiapan matang sebelum melakukannya karena keputusan ini mencakup hajat hidup banyak orang.

Namun sebagai individu, ada beberapa persiapan yang bisa kita lakukan sendiri sebelum Indonesia memutuskan untuk lockdown. Berikut antara lain :

Macam-macam Persiapan Jika Daerah Kita Terkena Dampak Lockdown

Siapkan alat sanitasi untuk di rumah
Hal pertama yang perlu kamu siapkan untuk menghadapi lockdown adalah alat-alat sanitasi. Misalnya sabun cuci tangan, sabun mandi, hand sanitizer, cairan desinfektan, tisu, dan lain sebagainya.

Kenapa kita harus menyiapkannya? Sebab salah satu cara untuk mencegah penularan virus corona adalah dengan selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Walaupun begitu, beli secukupnya ya karena bukan kamu saja yang membutuhkannya.

Siapkan masker untuk berjaga-jaga
Masker kesehatan kini semakin sulit untuk ditemukan di pasaran. Jika ada pun harganya sudah melonjak cukup tinggi. Sebenarnya masker juga penting untuk dipersiapkan ketika ada orang rumah yang sakit atau saat kita ingin keluar rumah untuk kepentingan yang mendesak. Namun jika tidak ada, tak perlu dipaksakan.

Opsi lain adalah dengan membuatnya sendiri seperti yang dicontohkan oleh Cambridge University. Para peneliti merekomendasikan kain sarung bantal atau kaus katun yang bisa menyaring udara dengan cukup baik.

Persiapkan stok makanan
Jika lockdown benar-benar dilaksanakan, kamu tidak bisa keluar rumah selama batas waktu yang ditentukan. Entah dua minggu, tiga minggu, atau bahkan lebih. Maka dari itu, ada baiknya untuk memenuhi stok makanan.

Yang paling penting adalah beras, lauk pauk, buah, sayuran, susu, dan air mineral. Pastikan kamu memiliki makanan dengan semua kandungan gizi yang diperlukan agar sistem imunmu tetap kuat di tengah wabah.

Penting pula menyimpan makanan tanpa tanggal kedaluwarsa
Memangnya ada ya makanan yang gak ada kedaluwarsanya? Ada, kok. Makanan seperti ini sangat penting untuk disimpan selama lockdown karena tidak akan membusuk. Contohnya seperti kurma, buah-buahan kering, kacang kering, dan madu.

Ada pula makanan yang punya tanggal kedaluwarsa tapi bisa dibilang tahan lama. Seperti dendeng, abon, ikan asin, atau makanan kalengan. Dengan memiliki stok makanan tersebut, gizimu akan tercukupi walaupun tidak makan makanan segar.

Siapkan beberapa suplemen di rumah
Langkah pencegahan yang tepat untuk menghadapi virus corona adalah dengan menjaga sistem imun tubuh. Kamu bisa mendapatkannya dari makanan yang bergizi serta suplemen dan vitamin tablet. Maka dari itu, wajib hukumnya untuk memiliki stok keduanya di rumah. Jangan lupa untuk mengonsumsinya secara teratur, ya.

Bersihkan rumahmu
Sebenarnya upaya ini perlu dilakukan secara rutin. Namun sebelum lockdown benar-benar dijalankan, sebaiknya segeralah bersihkan rumahmu. Kamu juga bisa menyemprotkan cairan disinfektan ke barang-barang yang sering digunakan, seperti permukaan kulkas, meja makan, meja kerja, dan lain-lain. Tidak hanya untuk memproteksi diri dari virus penyakit, upaya ini akan membuat kita lebih betah di rumah selama lockdown.

Siapkan hiburan agar tidak bosan selama di rumah
Isolasi di rumah selama beberapa hari bukanlah masalah. Namun ketika durasi tersebut diperpanjang hingga berminggu-minggu kamu pasti merasa bosan. Oleh karena itu, kamu harus mempersiapkan berbagai hiburan sebelum lockdown terjadi.

Cotonya apabila kamu menyukai fil, kamu bisa berlangganan aplikasi streaming berbayar. Kalau kamu hobi baca buku, coba bongkar lemarimu, mungkin di sana ada buku yang belum kamu baca. Jadi walaupun di rumah saja, kamu tetap merasa senang.

Semoga artikel ini menambah wawasanmu ya !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *